Plantes médicinales

1. Absinthe (ap.sɛ̃t)

(Du latin « absinthium ») Plante herbacée vivace de la famille des Asteraceae, connue pour ses feuilles vertes et ses fleurs jaunes. Utilisée traditionnellement pour ses propriétés médicinales et comme ingrédient dans la fabrication de l’absinthe, une boisson alcoolisée.

Exemple : Les artistes du XIXe siècle, comme Vincent van Gogh, étaient parfois associés à la consommation d’absinthe pour stimuler leur créativité.

2. Achillée millefeuille (a.ʃi.jɛʁ mil.fœj)

(Du grec ancien « akhilleios », en référence à Achille, et « millefolium », signifiant « mille feuilles ») Plante herbacée vivace de la famille des Asteraceae, caractérisée par ses petites fleurs blanches disposées en corymbes et ses feuilles finement découpées. Elle est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés médicinales, notamment pour ses effets anti-inflammatoires et hémostatiques.

Exemple : Les infusions d’achillée millefeuille sont souvent recommandées pour soulager les troubles menstruels.

3. Ail (aj)

(Du latin « allium ») Plante potagère bulbeuse de la famille des Amaryllidaceae, cultivée pour ses bulbes comestibles et son utilisation en cuisine. L’ail est également apprécié pour ses propriétés médicinales, notamment pour ses effets antimicrobiens et cardiovasculaires.

Exemple : La soupe à l’ail est réputée pour ses propriétés réconfortantes et sa capacité à aider à combattre les infections respiratoires.

4. Aloe vera (alɔ vɛ.ʁa)

(Du latin « aloe » et « vera », signifiant « vrai ») Plante succulente de la famille des Asphodelaceae, originaire d’Afrique du Nord, utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales et cosmétiques. Le gel extrait des feuilles d’aloe vera est réputé pour ses vertus apaisantes et cicatrisantes sur la peau.

Exemple : Les lotions à base d’aloe vera sont largement utilisées pour soulager les coups de soleil et les irritations cutanées.

5. Angélique (ɑ̃.ʒe.lik)

(Du latin « angelica ») Plante herbacée de la famille des Apiaceae, caractérisée par de grandes ombelles de fleurs blanches et des tiges creuses et cannelées. L’angélique est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés digestives et carminatives.

Exemple : Une tisane à base d’angélique peut aider à soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements et les crampes abdominales.

6. Arnica (aʁ.ni.ka)

(Du latin « arnica ») Plante herbacée vivace de la famille des Asteraceae, réputée pour ses fleurs jaunes et ses racines utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

Exemple : L’arnica est souvent utilisée sous forme de gel ou de pommade pour soulager les douleurs musculaires et les ecchymoses.

7. Artichaut (aʁ.ti.ʃo)

(Du latin « cynara ») Plante potagère de la famille des Asteraceae, cultivée pour ses têtes florales comestibles et ses feuilles riches en composés antioxydants. L’artichaut est également utilisé en phytothérapie pour ses propriétés hépatoprotectrices et digestives.

Exemple : Les feuilles d’artichaut sont souvent consommées sous forme d’infusion pour favoriser la digestion et détoxifier le foie.

8. Bardane (baʁ.dan)

(Du latin « bardana ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, caractérisée par ses grandes feuilles en forme de cœur et ses capitules pourpres. La bardane est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés dépuratives et anti-inflammatoires.

Exemple : Les cataplasmes de feuilles de bardane sont traditionnellement utilisés pour soulager les affections cutanées telles que l’acné et l’eczéma.

9. Basilic (ba.zi.lik)

(Du grec ancien « basilikón », signifiant « royal ») Plante herbacée aromatique de la famille des Lamiaceae, largement utilisée en cuisine pour aromatiser les plats. Le basilic est également apprécié pour ses propriétés médicinales, notamment pour ses effets antispasmodiques et anti-inflammatoires.

Exemple : Une infusion de basilic peut aider à soulager les maux d’estomac et les troubles digestifs.

10. Boldo (bɔl.do)

(Du quechua « bolo » ou « boldo ») Petit arbre originaire d’Amérique du Sud, appartenant à la famille des Monimiaceae, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés hépatoprotectrices et digestives.

Exemple : Les feuilles de boldo sont souvent utilisées pour préparer des infusions destinées à stimuler la digestion et à soulager les troubles hépatiques.

11. Bourrache (bu.ʁaʃ)

(Du latin « borago ») Plante herbacée annuelle de la famille des Boraginaceae, caractérisée par ses fleurs bleues étoilées et ses feuilles velues. La bourrache est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires et tonifiantes.

Exemple : L’huile de bourrache est réputée pour ses effets bénéfiques sur la peau, notamment pour hydrater et apaiser les peaux sèches et irritées.

12. Camomille (ka.mi.j)

(Du grec ancien « khamaimēlon », signifiant « pomme de terre à terre ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, caractérisée par ses petites fleurs blanches et jaunes et son odeur aromatique. La camomille est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires.

Exemple : Une infusion de camomille est souvent recommandée pour favoriser le sommeil et soulager l’anxiété.

13. Cannabis (ka.na.bis)

(Du latin « cannabis ») Plante de la famille des Cannabaceae, largement utilisée à des fins médicinales, récréatives et industrielles. Le cannabis contient des composés actifs tels que le THC et le CBD, qui ont des effets pharmacologiques variés.

Exemple : Le cannabis médical est prescrit dans certains pays pour soulager les douleurs chroniques, les nausées et les spasmes musculaires chez les patients atteints de certaines affections médicales.

14. Cassis (ka.sis)

(Du latin « cassis ») Arbuste de la famille des Grossulariaceae, cultivé pour ses baies comestibles et utilisé en phytothérapie pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Exemple : Le sirop de cassis est souvent consommé pour renforcer le système immunitaire et soulager les maux de gorge.

15. Cataire (ka.tʁ)

(Du latin « nepeta cataria ») Plante herbacée de la famille des Lamiaceae, également connue sous le nom d’herbe à chat, en raison de son attrait sur les félins. La cataire est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés sédatives et digestives.

Exemple : Les chats réagissent souvent avec enthousiasme à la cataire, en manifestant des comportements ludiques et euphoriques.

16. Chardon-Marie (ʃaʁ.dɔ̃ ma.ʁi)

(Du latin « silybum marianum ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, caractérisée par ses feuilles épineuses et ses fleurs pourpres. Le chardon-Marie est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés hépatoprotectrices et détoxifiantes.

Exemple : Les capsules de chardon-Marie sont souvent recommandées pour soutenir la santé du foie et favoriser la régénération des cellules hépatiques.

17. Ciguë (si.ɡy)

(Du latin « cicuta ») Plante herbacée toxique de la famille des Apiaceae, caractérisée par ses tiges creuses et ses feuilles dentelées. La ciguë contient des alcaloïdes toxiques, dont la cicutoxine, et peut être mortelle en cas d’ingestion.

Exemple : La ciguë est connue depuis l’Antiquité pour être utilisée comme poison, notamment dans l’exécution de Socrate.

18. Citronnelle (si.tʁɔ.nɛl)

(Du latin « cymbopogon ») Plante herbacée de la famille des Poaceae, caractérisée par ses longues feuilles étroites et son parfum citronné. La citronnelle est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques, digestives et calmantes.

Exemple : L’huile essentielle de citronnelle est souvent utilisée comme répulsif contre les insectes et pour parfumer les produits cosmétiques et les produits d’entretien.

19. Consoude (kɔ̃.sud)

(Du latin « symphytum ») Plante herbacée de la famille des Boraginaceae, caractérisée par ses feuilles larges et ses fleurs en grappes. La consoude est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires.

Exemple : Les cataplasmes de consoude sont traditionnellement utilisés pour accélérer la guérison des plaies et des entorses.

20. Coriandre (kɔ.ʁi.ɑ̃dʁ)

(Du latin « coriandrum ») Plante herbacée de la famille des Apiaceae, cultivée pour ses feuilles aromatiques et ses graines utilisées comme épice. La coriandre est également utilisée en phytothérapie pour ses propriétés digestives et carminatives.

Exemple : La coriandre fraîche est souvent ajoutée aux plats pour aromatiser les cuisines du monde entier, de l’Asie à l’Amérique latine.

21. Curcuma (kuʁ.ky.ma)

(Du sanskrit « kuṅkuma ») Plante herbacée de la famille des Zingiberaceae, originaire d’Asie du Sud, dont le rhizome est utilisé comme épice et colorant alimentaire. Le curcuma est également utilisé en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

Exemple : Le curcuma est un ingrédient essentiel du curry indien et est souvent consommé pour ses bienfaits pour la santé, notamment pour soutenir le système immunitaire et réduire l’inflammation.

22. Cyprès (si.pʁɛs)

(Du grec ancien « kyparissos ») Arbre conifère de la famille des Cupressaceae, caractérisé par son port élancé et ses feuilles en forme d’écailles. Le cyprès est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés expectorantes et décongestionnantes.

Exemple : Les baumes à base d’huile essentielle de cyprès sont souvent utilisés pour soulager la toux et dégager les voies respiratoires.

23. Échinacée (e.ki.na.se)

(Du grec ancien « echinos », signifiant « hérisson ») Genre de plantes herbacées de la famille des Asteraceae, caractérisées par leurs grandes fleurs pourpres et leur utilisation en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire.

Exemple : Les comprimés d’échinacée sont souvent recommandés pour prévenir les infections hivernales et accélérer la guérison des rhumes.

24. Églantier (e.ɡlɑ̃.tje)

(Du latin « rubus ») Arbuste épineux de la famille des Rosaceae, également appelé rosier sauvage, dont les fruits, les cynorrhodons, sont riches en vitamine C et utilisés en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire.

Exemple : La confiture d’églantier est appréciée pour son goût acidulé et ses bienfaits pour la santé.

25. Éleuthérocoque (e.lø.te.ʁɔ.kɔk)

(Du grec ancien « eleutheros », signifiant « libre » et « kokkos », signifiant « baie ») Plante adaptogène originaire d’Asie, également connue sous le nom de ginseng sibérien, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés toniques et stimulantes.

Exemple : Les capsules d’éleuthérocoque sont souvent prises pour augmenter la résistance au stress et améliorer les performances physiques et mentales.

26. Estragon (ɛs.tʁa.ɡɔ̃)

(Du latin « dracunculus ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, caractérisée par son parfum anisé et ses feuilles étroites. L’estragon est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés digestives et carminatives.

Exemple : L’estragon frais est souvent ajouté aux salades et aux sauces pour aromatiser les plats et faciliter la digestion.

27. Fenouil (fə.nuj)

(Du latin « foeniculum ») Plante herbacée de la famille des Apiaceae, cultivée pour ses feuilles, ses graines et son bulbe comestibles. Le fenouil est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés digestives et carminatives.

Exemple : Une infusion de graines de fenouil est souvent recommandée pour soulager les ballonnements et les crampes abdominales après un repas copieux.

28. Fève de cacao (fɛv də ka.ka.o)

(Du nahuatl « cacahuatl ») Graine comestible du cacaoyer, utilisée pour produire du chocolat et d’autres produits chocolatés. Les fèves de cacao sont également utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés antioxydantes et stimulantes.

Exemple : Les fèves de cacao sont souvent ajoutées aux smoothies et aux barres énergétiques pour augmenter l’apport en antioxydants et stimuler l’énergie.

29. Gattilier (ɡa.ti.lje)

(Du latin « vitex agnus-castus ») Arbuste de la famille des Lamiaceae, également appelé poivre des moines, dont les baies sont utilisées en phytothérapie pour réguler le cycle menstruel et soulager les symptômes liés à la ménopause.

Exemple : Les capsules de gattilier sont souvent recommandées pour traiter les troubles hormonaux chez les femmes, tels que les règles irrégulières et les bouffées de chaleur.

30. Gingembre (ʒɛ̃.ʒɛʁ)

(Du sanskrit « singabera ») Rhizome aromatique de la plante Zingiber officinale, largement utilisé en cuisine pour son goût épicé et en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives.

Exemple : Le thé au gingembre est souvent consommé pour apaiser les maux de gorge et les troubles digestifs, tels que les nausées et les ballonnements.

31. Ginkgo biloba (ɡɛ̃.ko bi.lɔ.ba)

(Du japonais « gin », signifiant « argent » et « kyō », signifiant « abricot ») Arbre originaire de Chine, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour améliorer la circulation sanguine et la mémoire.

Exemple : Les extraits de ginkgo biloba sont souvent pris pour soutenir la santé cognitive et prévenir le déclin lié à l’âge.

32. Ginseng (ʒɛ̃.sɛ̃ɡ)

(Du mandarin « rénshēn », signifiant « racine de l’homme ») Plante herbacée de la famille des Araliaceae, dont les racines sont utilisées en phytothérapie pour augmenter l’énergie, améliorer la concentration et renforcer le système immunitaire.

Exemple : Le ginseng est souvent consommé sous forme de tisane ou de complément alimentaire pour lutter contre la fatigue et le stress.

33. Grande camomille (ɡʁɑ̃d ka.mi.j)

(Du latin « tanacetum parthenium ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, utilisée en phytothérapie pour prévenir les migraines et soulager les maux de tête.

Exemple : Les capsules de grande camomille sont souvent prises quotidiennement pour réduire la fréquence et l’intensité des crises de migraine.

34. Grenade (ɡʁə.nad)

(Du latin « punica granatum ») Arbuste de la famille des Lythraceae, cultivé pour ses fruits juteux et sucrés, riches en antioxydants. La grenade est également utilisée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires et cardioprotectrices.

Exemple : Le jus de grenade est réputé pour ses bienfaits pour la santé cardiovasculaire, notamment pour réduire la pression artérielle et prévenir l’athérosclérose.

35. Gui (ɡi)

(Du latin « viscum ») Plante semi-parasite de la famille des Santalaceae, traditionnellement utilisée en phytothérapie pour stimuler le système immunitaire et soulager les douleurs articulaires.

Exemple : Une décoction de gui est parfois utilisée en complément de traitements médicaux pour renforcer l’immunité pendant les périodes de convalescence.

36. Guimauve (ɡi.mo.v)

(Du latin « althaea officinalis ») Plante herbacée de la famille des Malvaceae, dont les racines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés émollientes et apaisantes, notamment pour soulager les irritations de la gorge et les inflammations gastro-intestinales.

Exemple : Les pastilles à la guimauve sont souvent recommandées pour apaiser les maux de gorge et la toux sèche.

37. Hamamélis (a.ma.me.lis)

(Du grec ancien « hama », signifiant « ensemble » et « mêlon », signifiant « pomme ») Arbuste de la famille des Hamamelidaceae, dont l’écorce et les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés astringentes et anti-inflammatoires, notamment pour traiter les hémorroïdes et les varices.

Exemple : Les lotions à base d’hamamélis sont souvent appliquées sur la peau pour soulager les irritations cutanées et resserrer les pores.

38. Harpagophytum (aʁ.pa.ɡɔ.fi.tɔm)

(Du grec ancien « harpagos », signifiant « crochet » et « phyton », signifiant « plante ») Plante herbacée originaire d’Afrique du Sud, également connue sous le nom de griffe du diable, dont les racines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, notamment pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

Exemple : Les gélules d’harpagophytum sont souvent prises pour soulager les symptômes de l’arthrite et de la lombalgie.

39. Hibiscus (i.bis.kys)

(Du grec ancien « hibiskos ») Arbuste de la famille des Malvaceae, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés diurétiques et antioxydantes, notamment pour abaisser la pression artérielle et soutenir la santé cardiovasculaire.

Exemple : Une infusion d’hibiscus est souvent consommée pour favoriser l’élimination des toxines et réduire la rétention d’eau.

40. Houblon (u.blɔ̃)

(Du latin « humulus ») Plante grimpante de la famille des Cannabaceae, dont les cônes sont utilisés en phytothérapie pour leurs propriétés sédatives et calmantes, notamment pour traiter l’insomnie et l’anxiété.

Exemple : Les capsules de houblon sont souvent prises avant le coucher pour favoriser le sommeil et réduire l’agitation.

41. Hysope (i.zɔp)

(Du latin « hyssopus ») Plante herbacée de la famille des Lamiaceae, caractérisée par ses petites fleurs bleues et son parfum aromatique. L’hysope est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés expectorantes et antispasmodiques, notamment pour soulager la toux et les troubles respiratoires.

Exemple : Une infusion d’hysope est souvent recommandée pour dégager les voies respiratoires et soulager la congestion nasale.

42. Lavande (la.vɑ̃d)

(Du latin « lavandula ») Plante aromatique de la famille des Lamiaceae, largement utilisée en phytothérapie et en aromathérapie pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, notamment pour favoriser le sommeil et soulager le stress et l’anxiété.

Exemple : L’huile essentielle de lavande est souvent diffusée dans les chambres à coucher pour favoriser un sommeil réparateur.

43. Laurier-sauce (lo.ʁje so)s)

(Du latin « laurus nobilis ») Arbre de la famille des Lauraceae, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés digestives et stimulantes, notamment pour traiter les troubles gastro-intestinaux et stimuler l’appétit.

Exemple : Une décoction de feuilles de laurier-sauce est souvent recommandée pour soulager les indigestions et les flatulences.

44. Mauve (mov)

(Du latin « malva ») Plante herbacée de la famille des Malvaceae, caractérisée par ses grandes fleurs roses, mauves ou blanches et ses feuilles velues. La mauve est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés émollientes et anti-inflammatoires, notamment pour apaiser les irritations de la peau et des muqueuses.

Exemple : Les infusions de fleurs de mauve sont souvent utilisées en gargarismes pour soulager les maux de gorge et les irritations buccales.

45. Mélisse (me.lis)

(Du grec ancien « melissa », signifiant « abeille ») Plante herbacée de la famille des Lamiaceae, caractérisée par ses feuilles vertes et son parfum citronné. La mélisse est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques, notamment pour soulager l’anxiété, les troubles digestifs et les troubles du sommeil.

Exemple : Une tisane de mélisse est souvent consommée pour favoriser la relaxation et soulager les tensions mentales.

46. Menthe (mɑ̃t)

(Du latin « mentha ») Plante herbacée de la famille des Lamiaceae, caractérisée par ses feuilles odorantes et son goût rafraîchissant. La menthe est largement utilisée en phytothérapie pour ses propriétés digestives, carminatives et antispasmodiques.

Exemple : Une infusion de menthe est souvent consommée après les repas pour favoriser la digestion et rafraîchir l’haleine.

47. Millepertuis (mil.pɛʁ.tɥi)

(Du latin « hypericum ») Plante herbacée de la famille des Hypericaceae, également connue sous le nom d’herbe de la Saint-Jean, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour traiter la dépression légère à modérée et soulager l’anxiété.

Exemple : Les capsules de millepertuis sont parfois utilisées comme complément alimentaire pour améliorer l’humeur et le bien-être émotionnel.

48. Moringa (mo.ʁi.ŋa)

(Du tamoul « murungai ») Arbre originaire d’Inde, également appelé « arbre miracle », dont les feuilles, les fruits et les graines sont utilisés en phytothérapie pour leurs propriétés nutritives et médicinales, notamment pour renforcer le système immunitaire et réguler le taux de sucre dans le sang.

Exemple : La poudre de feuilles de moringa est souvent ajoutée aux smoothies et aux jus pour augmenter l’apport en vitamines, minéraux et antioxydants.

49. Myrrhe (miʁ)

(Du grec ancien « myrrha ») Résine aromatique extraite de l’arbre Commiphora myrrha, utilisée depuis l’Antiquité en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes, notamment pour traiter les affections de la bouche et des gencives.

Exemple : L’huile essentielle de myrrhe est souvent utilisée en aromathérapie pour favoriser la guérison des plaies et des ulcères cutanés.

50. Ortie (ɔʁ.ti)

(Du latin « urtica ») Plante herbacée de la famille des Urticaceae, caractérisée par ses feuilles rugueuses et ses poils urticants. L’ortie est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés dépuratives, diurétiques et anti-inflammatoires.

Exemple : Les infusions d’ortie sont souvent recommandées pour détoxifier l’organisme et soulager les douleurs articulaires.

51. Passiflore (pa.si.flɔʁ)

(Du latin « passiflora ») Plante grimpante de la famille des Passifloraceae, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés sédatives et anxiolytiques, notamment pour soulager l’insomnie et l’anxiété.

Exemple : Les infusions de passiflore sont souvent consommées le soir pour favoriser le sommeil et réduire le stress.

52. Pensée sauvage (pɑ̃.se so.vaʒ)

(Du latin « viola tricolor ») Plante herbacée de la famille des Violaceae, caractérisée par ses petites fleurs aux couleurs vives. La pensée sauvage est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés dépuratives et anti-inflammatoires, notamment pour traiter les affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis.

Exemple : Les préparations à base de pensée sauvage sont souvent appliquées localement pour apaiser les démangeaisons et réduire les inflammations de la peau.

53. Persil (pɛʁ.sil)

(Du latin « petroselinum ») Plante herbacée de la famille des Apiaceae, largement utilisée en cuisine comme aromate. Le persil est également utilisé en phytothérapie pour ses propriétés diurétiques et digestives.

Exemple : Le persil frais est souvent ajouté aux plats pour rehausser leur saveur et favoriser la digestion.

54. Pissenlit (pi.sɑ̃.li)

(Du latin « taraxacum ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, également connue sous le nom de dent-de-lion, dont les feuilles, les fleurs et les racines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés dépuratives, diurétiques et hépatoprotectrices.

Exemple : Les infusions de pissenlit sont souvent consommées pour stimuler la fonction hépatique et favoriser l’élimination des toxines.

55. Plantain (plɑ̃.tɛ̃)

(Du latin « plantago ») Plante herbacée de la famille des Plantaginaceae, caractérisée par ses feuilles larges et ses petites fleurs en épis. Le plantain est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et antiallergiques.

Exemple : Les cataplasmes de feuilles de plantain sont souvent appliqués sur les piqûres d’insectes et les petites blessures pour soulager les démangeaisons et favoriser la guérison.

56. Prêle (pʁɛl)

(Du latin « equisetum ») Plante herbacée de la famille des Equisetaceae, caractérisée par ses tiges creuses et articulées. La prêle est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés reminéralisantes, diurétiques et cicatrisantes.

Exemple : Les infusions de prêle sont souvent prises pour renforcer les os et les ongles, ainsi que pour traiter les infections des voies urinaires.

57. Reine-des-prés (ʁɛn de pʁe)

(Du latin « spiraea ulmaria ») Plante herbacée de la famille des Rosaceae, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et diurétiques, notamment pour soulager les douleurs articulaires et les rhumatismes.

Exemple : Les infusions de reine-des-prés sont souvent recommandées pour soulager les douleurs liées à l’arthrose et à l’arthrite.

58. Rhodiola (ʁɔ.djɔ.la)

(Du grec ancien « rhodon », signifiant « rose ») Plante herbacée de la famille des Crassulaceae, également connue sous le nom de rhodiole, dont les racines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés adaptogènes, notamment pour augmenter la résistance au stress, améliorer les performances physiques et mentales, et réguler l’humeur.

Exemple : Les compléments alimentaires à base de rhodiola sont souvent pris pour lutter contre la fatigue, le stress et la dépression.

59. Romarin (ʁɔ.ma.ʁɛ̃)

(Du latin « rosmarinus ») Plante aromatique de la famille des Lamiaceae, caractérisée par ses feuilles étroites et ses fleurs bleuâtres. Le romarin est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés stimulantes, toniques et digestives.

Exemple : L’huile essentielle de romarin est souvent utilisée en massage pour soulager les douleurs musculaires et stimuler la circulation sanguine.

60. Sauge (soʒ)

(Du latin « salvia ») Plante herbacée de la famille des Lamiaceae, caractérisée par ses feuilles velues et son parfum aromatique. La sauge est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques, digestives et toniques.

Exemple : Une infusion de sauge est souvent recommandée pour soulager les maux de gorge et les troubles digestifs.

61. Séné (se.ne)

(Du latin « senna ») Plante herbacée de la famille des Fabaceae, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie comme laxatif naturel pour traiter la constipation occasionnelle.

Exemple : Les sachets de séné sont souvent pris avant le coucher pour faciliter le transit intestinal et soulager la constipation.

62. Serpolet (sɛʁ.pɔ.lɛ)

(Du latin « serpullum ») Plante aromatique de la famille des Lamiaceae, proche du thym, caractérisée par ses petites feuilles et son parfum subtil. Le serpolet est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques et expectorantes.

Exemple : Une infusion de serpolet est souvent consommée pour soulager la toux et les affections respiratoires.

63. Sureau (sy.ʁo)

(Du latin « sambucus ») Arbuste de la famille des Adoxaceae, dont les fleurs et les baies sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés antivirales, anti-inflammatoires et immunostimulantes.

Exemple : Le sirop de sureau est souvent pris en période hivernale pour renforcer le système immunitaire et soulager les symptômes du rhume et de la grippe.

64. Tanaisie (ta.nɛ.zi)

(Du latin « tanacetum vulgare ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, également connue sous le nom d’herbe aux vers, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés anthelminthiques, notamment pour expulser les parasites intestinaux.

Exemple : Les infusions de tanaisie sont parfois prises pour traiter les infections parasitaires telles que les oxyures et les ascaris.

65. Thé vert (te vɛʁ)

(Du chinois « lu cha ») Infusion de feuilles non oxydées du théier (Camellia sinensis), largement consommée pour ses propriétés antioxydantes, stimulantes et diurétiques.

Exemple : Le thé vert est souvent consommé pour favoriser la perte de poids, améliorer la concentration et soutenir la santé cardiovasculaire.

66. Thym (tɛ̃)

(Du latin « thymus ») Plante aromatique de la famille des Lamiaceae, caractérisée par ses petites feuilles et son parfum puissant. Le thym est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques, expectorantes et toniques.

Exemple : Une infusion de thym est souvent prise pour soulager les infections respiratoires et stimuler l’appétit.

67. Tilleul (ti.jœl)

(Du latin « tilia ») Arbre de la famille des Tiliaceae, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés sédatives, calmantes et sudorifiques.

Exemple : Une tisane de tilleul est souvent consommée avant le coucher pour favoriser le sommeil et soulager l’anxiété.

68. Valériane (va.le.ʁjan)

(Du latin « valeriana ») Plante herbacée de la famille des Caprifoliaceae, dont la racine est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques.

Exemple : Les comprimés de valériane sont souvent pris pour traiter les troubles du sommeil et réduire l’anxiété.

69. Verveine (vɛʁ.vɛn)

(Du latin « verbena ») Plante aromatique de la famille des Verbenaceae, caractérisée par ses feuilles dentelées et son parfum citronné. La verveine est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés calmantes, digestives et toniques.

Exemple : Une infusion de verveine est souvent consommée après les repas pour faciliter la digestion et détendre l’esprit.

70. Vigne rouge (viɲ ʁuʒ)

(Du latin « vitis vinifera ») Plante de la famille des Vitaceae, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation périphérique.

Exemple : Les extraits de vigne rouge sont souvent pris pour soulager les symptômes des jambes lourdes et des varices.

71. Violette (vjɔ.lɛt)

(Du latin « viola ») Plante herbacée de la famille des Violaceae, caractérisée par ses petites fleurs colorées et son parfum délicat. La violette est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés expectorantes, antiseptiques et émollientes.

Exemple : Les sirops à la violette sont parfois pris pour soulager la toux et adoucir les irritations de la gorge.

72. Achillée millefeuille (a.ʃi.je mil.fœj)

(Du grec ancien « achilleios », en référence à Achille, et « millefolium », signifiant « millefeuille ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, également connue sous le nom d’achillée, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés anti-inflammatoires, hémostatiques et cicatrisantes.

Exemple : L’infusion d’achillée millefeuille est souvent utilisée pour réduire les saignements menstruels abondants et accélérer la guérison des plaies cutanées.

73. Ylang-ylang (i.laŋ i.laŋ)

(Du tagalog « ilang-ilang ») Arbre de la famille des Annonaceae, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie et en aromathérapie pour leurs propriétés relaxantes, aphrodisiaques et antidépressives.

Exemple : L’huile essentielle d’ylang-ylang est souvent ajoutée aux produits de soins corporels pour son parfum envoûtant et ses effets apaisants sur l’esprit.

74. Calendula (ka.lɑ̃.dy.la)

(Du latin « calendae », signifiant « premier jour du mois ») Plante herbacée de la famille des Asteraceae, également connue sous le nom de souci, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes pour la peau.

Exemple : La crème de calendula est souvent appliquée sur les irritations cutanées telles que l’eczéma et les coups de soleil pour soulager les démangeaisons et favoriser la guérison.

75. Gattilier (ɡa.ti.lje)

(Du latin « vitex agnus-castus ») Arbuste de la famille des Lamiaceae, dont les baies sont utilisées en phytothérapie pour réguler les déséquilibres hormonaux et soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

Exemple : Les capsules de gattilier sont souvent prises pour atténuer les symptômes tels que les sautes d’humeur et les douleurs mammaires.

76. Réglisse (ʁe.ɡlis)

(Du latin « glycyrrhiza ») Plante herbacée de la famille des Fabaceae, dont les racines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques, notamment pour traiter la toux et les troubles gastro-intestinaux.

Exemple : Les pastilles à la réglisse sont souvent prises pour soulager la toux sèche et apaiser les irritations de la gorge.

77. Aspirine végétale (a.spi.ʁin ve.ʒe.tal)

(Composé des termes « aspirine » et « végétale ») Nom générique désignant diverses plantes contenant des composés similaires à ceux de l’aspirine, tels que l’écorce de saule blanc et les feuilles de reine-des-prés, utilisées en phytothérapie pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.

Exemple : L’écorce de saule blanc est souvent utilisée comme substitut naturel à l’aspirine pour soulager les maux de tête et les douleurs articulaires.

78. Maca (ma.ka)

(Du quechua « maca ») Plante originaire des Andes péruviennes, dont la racine est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés énergisantes, aphrodisiaques et régulatrices hormonales.

Exemple : Les comprimés de maca sont souvent pris pour améliorer la libido, l’énergie et l’équilibre hormonal.

79. Fleur de Bach (flœʁ də baʃ)

(Du nom du Dr Edward Bach) Préparation à base de fleurs sauvages, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés émotionnelles et énergétiques, visant à rétablir l’équilibre émotionnel et mental.

Exemple : Les élixirs floraux de Bach sont souvent utilisés pour traiter le stress, l’anxiété et les déséquilibres émotionnels.

80. Haricot mungo (a.ʁi.ko myŋ.ɡo) 

(Du latin « vigna radiata ») Légumineuse également connue sous le nom de « haricot mungo » ou « soja vert », dont les graines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés nutritives et médicinales, notamment pour renforcer le système immunitaire et réguler la glycémie.

Exemple : Les germes de haricot mungo sont souvent ajoutés aux salades et aux plats sautés pour augmenter l’apport en protéines et en fibres.

81. Gingembre (ʒɛ̃.ʒɛʁ)

(Du sanskrit « srngaveram ») Rhizome de la plante Zingiber officinale, utilisé en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires, digestives et stimulantes.

Exemple : Le gingembre est souvent utilisé pour soulager les nausées et les troubles digestifs, ainsi que pour stimuler la circulation sanguine.

82. Graines de chia (ɡʁɛn də ʃja)

(Du nahuatl « chian ») Graines comestibles de la plante Salvia hispanica, riches en acides gras oméga-3, en fibres et en antioxydants, utilisées en phytothérapie pour soutenir la santé cardiovasculaire, réguler la glycémie et favoriser la digestion.

Exemple : Les graines de chia sont souvent ajoutées aux smoothies, aux yaourts et aux puddings pour augmenter l’apport en nutriments et favoriser la satiété.

83. Herbe aux chats (ɛʁb o ʃa)

(Du latin « nepeta cataria ») Plante herbacée de la famille des Lamiaceae, également connue sous le nom de cataire, dont les feuilles sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés sédatives et stimulantes pour les chats.

Exemple : L’herbe aux chats est souvent cultivée dans les jardins pour attirer et divertir les félins domestiques.

84. Herbe de Saint-Jean (ɛʁb də sɛ̃ ʒɑ̃)

(Nom vernaculaire) Plante herbacée de la famille des Hypericaceae, également connue sous le nom de millepertuis, dont les fleurs sont utilisées en phytothérapie pour traiter la dépression légère à modérée et soulager l’anxiété.

Exemple : Les extraits d’herbe de Saint-Jean sont souvent pris comme complément alimentaire pour améliorer l’humeur et le bien-être émotionnel.

85. Baies de Goji (bɛ də ɡɔ.ʒi)

(Du chinois « gouqi ») Fruits séchés du lyciet commun (Lycium barbarum), riches en antioxydants, vitamines et minéraux, utilisés en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire, protéger la peau et améliorer la santé oculaire.

Exemple : Les baies de Goji sont souvent ajoutées aux smoothies, aux céréales et aux salades pour augmenter l’apport en nutriments et en énergie.

86. Avoine (a.vwan)

(Du latin « avena ») Plante herbacée de la famille des Poaceae, dont les graines sont utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés nutritives et apaisantes pour la peau.

Exemple : Les infusions d’avoine sont parfois utilisées pour apaiser les démangeaisons et les irritations cutanées.

87. Baies d’églantier (bɛ d‿eɡ.lɑ̃.tje)

(Nom vernaculaire) Fruits de l’églantier (Rosa canina), également appelé cynorrhodon, riches en vitamine C et en antioxydants, utilisés en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire, protéger la peau et soutenir la santé cardiovasculaire.

Exemple : Les baies d’églantier sont souvent transformées en confitures, en tisanes ou en compléments alimentaires pour leurs bienfaits pour la santé.

88. Thé de l’empereur (te də l‿ɑ̃.pə.ʁœʁ)

(Nom vernaculaire) Infusion à base de plantes et d’épices, traditionnellement consommée en Chine, notamment par les empereurs, pour ses propriétés toniques, énergisantes et revitalisantes.

Exemple : Le thé de l’empereur est composé d’un mélange complexe d’herbes telles que le ginseng, le jujube et la réglisse, réputé pour renforcer le qi (énergie vitale) et améliorer la santé générale.

89. Baies d’acérola (bɛ d‿a.se.ʁɔ.la)

(Nom vernaculaire) Fruits de l’acérola (Malpighia emarginata), également connu sous le nom de cerise des Antilles, exceptionnellement riches en vitamine C et en antioxydants, utilisés en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire et stimuler la santé de la peau.

Exemple : Les baies d’acérola sont souvent transformées en jus, en poudre ou en compléments alimentaires pour combattre la fatigue et prévenir les infections.

90. Huile d’onagre (ɥil d‿ɔ.naɡʁ)

Huile extraite des graines de l’onagre (Oenothera biennis), riche en acides gras essentiels oméga-6, utilisée en phytothérapie pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, réguler les hormones et améliorer la santé de la peau.

Exemple : L’huile d’onagre est souvent prise sous forme de capsules pour atténuer les bouffées de chaleur et les troubles de l’humeur liés au cycle menstruel.

91. Berbérine (bɛʁ.be.ʁin)

Alcaloïde naturel présent dans plusieurs plantes médicinales, telles que l’épine-vinette (Berberis vulgaris) et le goldenseal (Hydrastis canadensis), utilisé en phytothérapie pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et hypoglycémiantes.

Exemple : La berbérine est souvent utilisée comme complément alimentaire pour traiter les infections intestinales, réguler la glycémie et soutenir la santé cardiovasculaire.

92. Huile de pépins de courge (ɥil də pe.pi də kuʁʒ)

Huile extraite des pépins de courge (Cucurbita pepo), riche en acides gras insaturés, en vitamines et en minéraux, utilisée en phytothérapie pour soutenir la santé de la prostate, réguler la fonction urinaire et nourrir la peau.

Exemple : L’huile de pépins de courge est souvent consommée crue ou ajoutée aux salades pour bénéficier de ses propriétés nutritives et de son goût de noisette.

93. Huile de lin (ɥil də lɛ̃)

Huile extraite des graines de lin (Linum usitatissimum), riche en acides gras oméga-3, en lignanes et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour soutenir la santé cardiovasculaire, réduire l’inflammation et favoriser la santé digestive.

Exemple : L’huile de lin est souvent utilisée comme assaisonnement ou ajoutée aux smoothies et aux céréales pour augmenter l’apport en acides gras essentiels.

94. Huile d’argan (ɥil d‿aʁ.ɡɑ̃)

Huile extraite des amandons de l’arganier (Argania spinosa), riche en acides gras insaturés, en vitamine E et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour nourrir la peau, fortifier les cheveux et protéger contre le vieillissement cutané.

Exemple : L’huile d’argan est souvent utilisée comme ingrédient dans les produits de soins pour la peau et les cheveux pour ses propriétés hydratantes et régénérantes.

95. Huile de ricin (ɥil də ʁi.sɛ̃)

Huile extraite des graines de ricin (Ricinus communis), riche en acide ricinoléique, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés laxatives, anti-inflammatoires et hydratantes pour la peau et les cheveux.

Exemple : L’huile de ricin est parfois utilisée en massage pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que pour favoriser la pousse des cheveux.

96. Huile de coco (ɥil də ko.ko)

 Huile extraite de la pulpe de noix de coco (Cocos nucifera), riche en acides gras saturés à chaîne moyenne, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés antimicrobiennes, hydratantes et nourrissantes pour la peau et les cheveux.

Exemple : L’huile de coco est souvent utilisée comme hydratant naturel pour la peau et comme traitement capillaire pour réparer les cheveux abîmés.

97. Huile de chanvre (ɥil də ʃɑ̃vʁ)

Huile extraite des graines de chanvre (Cannabis sativa), riche en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires, hydratantes et régénératrices pour la peau.

Exemple : L’huile de chanvre est souvent utilisée dans les produits de soins pour la peau pour apaiser les irritations et réduire les rougeurs.

98. Huile d’avocat (ɥil d‿a.vo.ka)

Huile extraite de la pulpe d’avocat (Persea americana), riche en acides gras monoinsaturés, en vitamines et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour nourrir la peau, favoriser la cicatrisation et protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.

Exemple : L’huile d’avocat est souvent utilisée comme ingrédient dans les produits de soins capillaires pour ses propriétés hydratantes et fortifiantes.

99. Huile de jojoba (ɥil də ʒo.ʒo.ba)

Huile extraite des graines de jojoba (Simmondsia chinensis), riche en cire liquide et en vitamine E, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés hydratantes, émollientes et régulatrices du sébum pour la peau et les cheveux.

Exemple : L’huile de jojoba est souvent utilisée comme base pour les huiles essentielles ou comme démaquillant naturel pour la peau.

100. Huile de sésame (ɥil də se.zam)

Huile extraite des graines de sésame (Sesamum indicum), riche en acides gras insaturés, en vitamines et en minéraux, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et régénératrices pour la peau.

Exemple : L’huile de sésame est souvent utilisée dans la cuisine asiatique pour sa saveur et ses bienfaits pour la santé.

101. Huile d’amande douce (ɥil d‿a.mɑ̃d dus)

Huile extraite des amandes d’amandier (Prunus dulcis), riche en acides gras insaturés, en vitamines et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour hydrater la peau, apaiser les irritations et favoriser la cicatrisation.

Exemple : L’huile d’amande douce est souvent utilisée comme huile de massage pour nourrir la peau et détendre les muscles.

102. Huile de baobab (ɥil də ba.o.bab)

Huile extraite des graines du baobab (Adansonia digitata), riche en acides gras essentiels et en vitamines, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés hydratantes, adoucissantes et régénératrices pour la peau et les cheveux.

Exemple : L’huile de baobab est souvent utilisée dans les produits de soins capillaires pour réparer les cheveux abîmés et hydrater le cuir chevelu.

103. Huile de bourrache (ɥil də bu.ʁaʁʃ)

Huile extraite des graines de bourrache (Borago officinalis), riche en acides gras oméga-6, en vitamine E et en gammalinolénique (GLA), utilisée en phytothérapie pour soulager les troubles cutanés, réguler l’inflammation et maintenir l’élasticité de la peau.

Exemple : L’huile de bourrache est souvent utilisée comme complément alimentaire ou comme ingrédient dans les produits de soins pour la peau pour ses bienfaits anti-âge.

104. Huile de carotte (ɥil də ka.ʁɔt)

Huile extraite des racines de carotte (Daucus carota), riche en bêta-carotène, en vitamines et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour protéger la peau contre les dommages causés par les UV, améliorer l’éclat du teint et favoriser la régénération cellulaire.

Exemple : L’huile de carotte est souvent ajoutée aux crèmes solaires naturelles pour renforcer leur efficacité protectrice.

105. Huile d’olive (ɥil dɔ.liv)

Huile extraite des olives (Olea europaea), riche en acides gras monoinsaturés, en vitamine E et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires, cardiovasculaires et protectrices pour la peau.

Exemple : L’huile d’olive est souvent utilisée dans la cuisine méditerranéenne pour assaisonner les plats et dans les produits de soins pour la peau pour hydrater et nourrir.

106. Huile de tournesol (ɥil də tuʁ.nə.sɔl)

Huile extraite des graines de tournesol (Helianthus annuus), riche en acides gras polyinsaturés, en vitamine E et en phytostérols, utilisée en phytothérapie pour soutenir la santé cardiovasculaire, réduire le cholestérol et protéger la peau contre les dommages UV.

Exemple : L’huile de tournesol est souvent utilisée comme huile de cuisson ou comme ingrédient dans les produits de soins pour la peau pour ses propriétés nourrissantes et protectrices.

107. Huile de pépins de raisin (ɥil də pepɛ̃ də ʁɛ.zɛ̃)

Huile extraite des pépins de raisin (Vitis vinifera), riche en acides gras polyinsaturés, en vitamine E et en antioxydants, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés hydratantes, régénératrices et protectrices pour la peau.

Exemple : L’huile de pépins de raisin est souvent utilisée comme ingrédient dans les produits de soins pour la peau pour sa texture légère et son absorption rapide.

108. Infusion de romarin (ɛ̃.fy.zjɔ̃ də ʁɔ.ma.ʁɛ̃)

(Du latin « rosmarinus ») Préparation à base de feuilles de romarin (Rosmarinus officinalis) infusées dans de l’eau chaude, utilisée en phytothérapie pour stimuler la digestion, soulager les maux de tête et améliorer la concentration.

Exemple : Une infusion de romarin est souvent consommée après les repas pour favoriser la digestion et soulager les ballonnements.

109. Tisane de verveine (ti.zan də vɛʁ.vɛn)

Préparation à base de feuilles de verveine (Verbena officinalis) infusées dans de l’eau chaude, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés calmantes, digestives et sédatives.

Exemple : Une tisane de verveine est souvent consommée le soir pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil.

110. Décoction de thym (de.kɔk.sjɔ̃ də tɛ̃)

Préparation à base de feuilles et de tiges de thym (Thymus vulgaris) bouillies dans de l’eau, utilisée en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques, expectorantes et toniques.

Exemple : Une décoction de thym est souvent utilisée en gargarisme pour soulager les maux de gorge et lutter contre les infections respiratoires.

111. Huile essentielle de lavande (ɥil sɑ̃.sjɛ.jɛl də la.vɑ̃d)

(Du latin « lavandula ») Essence volatile extraite des fleurs de lavande (Lavandula angustifolia), utilisée en aromathérapie pour ses propriétés relaxantes, antistress et cicatrisantes.

Exemple : Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur l’oreiller favorisent un sommeil réparateur et apaisant.

112. Huile essentielle d’eucalyptus (ɥil sɑ̃.sjɛ.jɛl dø.ka.li.ptys)

(Du grec « eu », signifiant « bien », et « kalyptos », signifiant « couverte ») Essence volatile extraite des feuilles d’eucalyptus (Eucalyptus globulus), utilisée en aromathérapie pour dégager les voies respiratoires, soulager la toux et stimuler l’immunité.

Exemple : Quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude pour inhalation aident à dégager les sinus et à soulager la congestion.

113. Huile essentielle de menthe poivrée (ɥil sɑ̃.sjɛ.jɛl də mɑ̃t pwa.ʁe)

Essence volatile extraite des feuilles de menthe poivrée (Mentha x piperita), utilisée en aromathérapie pour soulager les maux de tête, les nausées et les troubles digestifs.

Exemple : Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée diluées dans une huile végétale peuvent être massées sur les tempes pour soulager les maux de tête.

114. Huile essentielle de tea tree (ɥil sɑ̃.sjɛ.jɛl də ti tʁi)

(De l’anglais « tea tree oil ») Essence volatile extraite des feuilles de l’arbre à thé (Melaleuca alternifolia), utilisée en aromathérapie pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires.

Exemple : Quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree diluées dans de l’eau peuvent être utilisées comme nettoyant naturel pour la peau ou comme désinfectant pour les plaies.

115. Teinture mère de millepertuis (tɛ̃.tyʁ mɛʁ də mil.pɛʁ.tɥi)

(Nom vernaculaire) Solution hydroalcoolique concentrée de millepertuis (Hypericum perforatum), utilisée en phytothérapie pour traiter la dépression légère à modérée, soulager l’anxiété et favoriser la cicatrisation.

Exemple : La teinture mère de millepertuis est souvent administrée par voie orale sous forme de gouttes diluées dans de l’eau.

116. Pommade à la calendula (pɔ.mad a la ka.lɑ̃.dy.la)

(Du latin « calendula », diminutif de « calendae », signifiant « premier jour du mois ») Préparation topique à base d’extraits de calendula (Calendula officinalis), utilisée en phytothérapie pour apaiser les irritations cutanées, les brûlures et les éruptions cutanées.

Exemple : Une pommade à la calendula est souvent appliquée sur les coups de soleil pour soulager la sensation de brûlure et favoriser la guérison de la peau.

117. Baume au camphre (bom o kɑ̃fʁ)

Baume contenant du camphre, un composé extrait de différentes espèces de camphrier, utilisé en phytothérapie pour soulager les douleurs musculaires, les piqûres d’insectes et les congestions respiratoires.

Exemple : Un baume au camphre est souvent appliqué sur la poitrine pour dégager les voies respiratoires en cas de rhume.

118. Sirop de sureau (si.ʁop də sy.ʁo)

Sirop préparé à partir des fleurs de sureau (Sambucus nigra), utilisé en phytothérapie pour stimuler le système immunitaire, soulager les symptômes du rhume et de la grippe, et apaiser la toux.

Exemple : Le sirop de sureau est souvent consommé dilué dans de l’eau chaude ou ajouté au thé pour ses bienfaits pour la santé en période hivernale.

119. Teinture mère de valériane (tɛ̃.tyʁ mɛʁ də va.le.ʁi.an)

Solution hydroalcoolique concentrée de valériane (Valeriana officinalis), utilisée en phytothérapie pour ses propriétés sédatives, anxiolytiques et hypnotiques, favorisant la relaxation et le sommeil.

Exemple : La teinture mère de valériane est souvent administrée par voie orale avant le coucher pour favoriser un sommeil réparateur.

120. Cataplasme d’argile (ka.ta.plasm daʁ.ɡil)

Préparation à base d’argile, d’eau et éventuellement d’autres ingrédients naturels, appliquée sur la peau pour ses propriétés anti-inflammatoires, détoxifiantes et cicatrisantes.

Exemple : Un cataplasme d’argile est souvent utilisé pour soulager les douleurs musculaires, les entorses ou les piqûres d’insectes.

121. Extrait de pépins de pamplemousse (ɛks.tʁɛ də pepɛ̃ də pɑ̃.plə.muʁs)

(Citrus paradisi) Solution concentrée obtenue à partir des pépins et du péricarpe du pamplemousse, riche en bioflavonoïdes et en vitamine C, utilisée en phytothérapie pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les infections.

Exemple : L’extrait de pépins de pamplemousse est souvent ajouté à l’eau ou aux jus pour ses propriétés antimicrobiennes et antifongiques.

122. Compresses d’arnica (kɔ̃.pʁɛs daʁ.ni.ka)

(Arnica montana) Compresses imbibées d’une solution diluée d’arnica, une plante utilisée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, notamment pour soulager les contusions, les ecchymoses et les douleurs musculaires.

Exemple : Des compresses d’arnica sont souvent appliquées sur les zones douloureuses après un choc ou un traumatisme.

123. Huile de massage à l’arnica (ɥil də ma.saʒ a laʁ.ni.ka)

Huile de massage enrichie en extrait d’arnica, utilisée en phytothérapie pour soulager les tensions musculaires, les courbatures et les inflammations articulaires.

Exemple : L’huile de massage à l’arnica est souvent utilisée par les sportifs pour favoriser la récupération musculaire après l’effort.

124. Teinture mère de passiflore (tɛ̃.tyʁ mɛʁ də pas.i.flɔʁ)

Solution hydroalcoolique concentrée de passiflore (Passiflora incarnata), une plante réputée pour ses propriétés calmantes, anxiolytiques et sédatives, utilisée en phytothérapie pour soulager le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil.

Exemple : La teinture mère de passiflore est souvent utilisée comme remède naturel pour favoriser la relaxation et l’endormissement.

125. Vinaigre de cidre (vi.nɛ.ɡʁ də si.dʁ)

Vinaigre obtenu par fermentation du jus de pomme, réputé pour ses propriétés antiseptiques, digestives et détoxifiantes, utilisé en phytothérapie pour stimuler la digestion, réguler le pH de l’estomac et renforcer le système immunitaire.

Exemple : Le vinaigre de cidre est souvent dilué dans de l’eau et consommé avant les repas pour favoriser la digestion et réduire les ballonnements.

En parcourant ce dictionnaire, nous espérons que vous avez acquis une meilleure compréhension des plantes médicinales et de leurs utilisations. C’est un domaine fascinant qui combine la science, la tradition et la nature.